儿童的健康成长一直是父母们最关注的。补充全面营养外，钙质作为儿童生长发育不可或缺的营养元素，对孩子的骨骼发育、牙齿的形成和维持有着至关重要的作用。 我害怕孩子输在先天遗传方面，格外注意孩子的营养和钙质补充，我平常都这样给孩子补充钙，让孩子发挥优势，长高高。 多吃富含钙的食物. 婴幼儿期一直坚持母乳喂养，添加辅食后，适量添加富含钙质的食物。学龄前期，保证奶制品的摄入量，多吃绿叶蔬菜、豆制品等食物。 适当户外运动 运动可以促进儿童骨骼发育，提高骨骼密度。日常我陪孩子适当去户外活动，跑步、跳跃，多晒太阳，帮助钙的吸收，助力孩子长个子。 补充钙剂 除了全面营养和晒太阳外，也给孩子补充了钙剂，尤其是春季长高季节，需要钙的含量高。 牛博士儿童钙片是我家宝宝经常吃的，口感好，品质也有保证，推荐给大家。1、添加新西兰优质天然牛奶，富含蛋白质、维生素、微量元素，帮助钙更好吸收。2、高含量设计，6片牛博士儿童钙片大约=250ML牛奶的钙含量，小小的一片就可以补充所需的钙含量。3、配料表干净，只有全脂奶粉、碳酸钙成分，吃起来很放心。Evers牛博士儿童钙片专研4大口味，口感好，少量多次补钙，促进吸收。 补钙是一个长期且持续的过程，多关注孩子的饮食和生活习惯，补充牛博士儿童钙片让宝宝轻松长高。