俗话说“一胎照书养，二胎照猪养”，作为一胎新手孕妈妈的我，为了作好周全的准备给胎宝宝和本人最好的孕期呵护，在孕期也是做足了功课照“书”养。在翻阅了各种研究报告、各类书籍后，深刻意识到孕期缺钙的危害性和孕期正确补钙的必要性，关于孕期补钙问题是一点儿也不敢马虎呀！下面分享给各位孕妈妈们孕期补钙的相关知识。 孕妇缺钙不仅对孕妈还会对胎儿有不好的影响。孕期缺钙，会容易出现腿脚抽筋、妊娠高血压及牙齿松动出血等等情况。同时，也会对胎儿的骨骼发育不好，会造成出生后身材矮小，发育迟缓等。所以，孕期适当补钙显得尤为重要。然而，孕期补钙也不是一件简单的事儿。我之前吃的碳酸钙，它依赖胃酸溶解，非常不容易消化，吃完后总是出现肠胃不适和胀气等问题，而且普通钙片往往都是大颗粒很难吞咽，每次吃起来都痛苦难言。 正在我为补钙头秃的时候，看见妈网里挺多妈妈推荐过的爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙进行试用互动，我便申请了，效果真的挺好的，也给大家分享下试用的感受。 首先来看看外包装：清爽干净，瓶装包装，干燥防潮，方便随身携带~上面写着用法用量，我这次试用的是60片装的，每日服用1次，每次2片，正好是一个月的量噢。

第二，看下这款爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙的主要成分：柠檬酸苹果酸钙、酪蛋白磷酸肽。作为新一代孕妇有机果酸钙，这款钙片比传统碳酸钙吸收率高，成分中含有CPP促钙剂，CPP不但可以促进钙吸收，还能更有效地帮助铁、锌等矿物质的吸收。而且有机钙不依赖胃酸溶解，非常容易被人体吸收，随时随地，想吃就吃，挺方便的。

马卡龙绿色的钙片大小适中，好吞服，原本孕期就比较容易反胃挺怕吃钙片的，这下再也不怕噎到呛到啦。服用后无异味，不胀气，不打嗝，不反酸，不便秘，真是相见恨晚呐~那些年吃钙片留下的阴影一下就灰飞烟灭了！

我还会和爱乐维复合维生素搭配服用，可达到1+1>2的效果，让我孕期各种营养元素从不掉队~ 好啦，上面就是我的孕期正确补钙小贴士，请各位孕妈妈们查收！也希望各位孕妈妈们能了解到正确补钙真的超级重要，让我们从孕期开始就给宝宝最好的~等待小娃娃们的健康降临哦~~ 没有申请到的妈妈也不要灰心，点击以下图片链接就可以买到我的同款好物哦！

https://equity.tmall.com/tm?agentId=566364&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_730988&llbPlatform=_pube&llbOsd=1