小剧场分享……
有了宝宝之后，总怕宝宝的营养跟不上，怕孩子的生长发育不好，因为现在的宝宝还在母乳喂养时期，如果没有很丰富的营养补充的话，可能对他的生长发育很不好，生长过程中的营养元素一定要补充得比较充分和全面，孩子才能更好的生长呀
孩子不能直接吃，那就只能从妈妈也就是我身上补，除了一日三餐的丰富营养搭配之外，也要增加其他的营养元素，就算一日三餐搭配的再丰富，获取的营养元素可能也不全面，在讨论这个问题的时候，其他宝妈就推荐了我去吃一些坚果，来补充这些饮食中得不到的微量元素，然后我就发现了良品每日坚果。他是一个30天的礼盒装，里面的一小包一次吃完之后能补充很多的微量元素。这样就不用担心孩子在成长过程中不能得到充足的微量元素啦，这个每日坚果中有核桃仁，蔓越莓干，南瓜籽，黑加仑，榛子，腰果。坚果吃起来非常的香，搭配上蔓越莓干，酸酸甜甜的，就更加好吃啦。一次吃一小包刚刚好，量不会很大，吃完之后妈妈也不用担心会长胖。
核桃仁是大家公认的益智补脑的坚果，里面含有卵磷脂，对宝宝非常好哦，能够促进宝宝的大脑发育。腰果含有丰富的蛋白质，里面含有的磷，镁元素都能够软化血管，防止产后高血压，如果产后失眠，心情烦躁，记得要多吃腰果，吃腰果很有助于睡眠哟，还能安抚不安，烦躁的情绪，黑加仑葡萄干含有丰富的矿物质和钙，铁，锌，硒等维生素，能给宝宝补充丰富的微量元素哟。蔓越莓干对产后的妈妈非常的有好处，酸酸甜甜的很好吃，能够促进食欲。南瓜籽里面含有丰富的铁元素，不怕产后贫血啦。这些食材都是经过严格挑选，都是优质的好食材哟，每一种都对妈妈和宝宝有很好的作用。
一般我会在下午茶的时候吃上一包每日坚果，然后再搭配上一杯自制的酸奶，既能补充丰富的微量元素，也能不会让自己很饿，酸奶对产后妈妈的帮助也是非常大的哦，补充丰富的微量元素，这样就不用担心宝宝会因为缺少营养元素就会发育不好，宝宝发育的好，妈妈自然是更开心啦，宝宝的成长发育中可少不了这些东西，所以说妈妈们记得要多补充一些呦
